Escovar os dentes é um gesto diário tão incorporado à rotina que, muitas vezes, é feito de forma automática e apressada. No entanto, a pressa durante a escovação pode comprometer seriamente a eficácia de um dos principais aliados da saúde bucal: o flúor presente no creme dental. É o que apontam dois estudos conduzidos na Faculdade de Odontologia de Piracicaba da Universidade Estadual de Campinas (FOP-Unicamp), com resultados publicados nas revistas científicas Brazilian Dental Journal e Pesquisa Brasileira em Odontopediatria e Clínica Integrada.
As pesquisas indicam que, quando a escovação é feita de forma muito rápida, o flúor não permanece tempo suficiente em contato com os dentes para exercer plenamente sua função protetora. Durante o processo, o fluoreto forma ativa do flúor atua reduzindo a desmineralização do esmalte dentário causada pela ação de bactérias, especialmente após o consumo de alimentos ricos em açúcar.
“O fluoreto é, ainda hoje, a única substância capaz de reduzir de forma eficaz o impacto da cárie. Escovar os dentes com pasta fluoretada é uma verdadeira fluorterapia diária feita pelo próprio paciente”, explica o cirurgião-dentista e pesquisador Jaime Cury, professor da Unicamp e mentor dos estudos.
Flúor no rótulo nem sempre é flúor nos dentes
Um dos pontos centrais das pesquisas foi justamente entender por que, mesmo utilizando cremes dentais com flúor, muitas pessoas continuam desenvolvendo cáries. Para isso, o grupo liderado por Cury analisou o comportamento de diferentes marcas de creme dental durante a escovação. Parte dos testes foi realizada com voluntários, em condições reais de uso, e outra parte em ambiente de laboratório.
Os resultados chamaram atenção: enquanto alguns cremes dentais liberam mais de 80% do flúor durante a escovação, outros disponibilizam apenas cerca de 50% do total indicado no rótulo mesmo apresentando a mesma concentração nominal de flúor. Na prática, isso significa que a quantidade de flúor que realmente chega aos dentes pode variar significativamente de um produto para outro.
“O ponto mais importante não é apenas quanto flúor está declarado no rótulo, mas quanto desse fluoreto está realmente solúvel e disponível para ser liberado na boca durante a escovação”, ressalta Jaime Cury.
Tempo e técnica fazem diferença
Além da composição do creme dental, o tempo dedicado à escovação também se mostrou determinante. Segundo os pesquisadores, escovar os dentes rapidamente reduz a liberação do flúor e diminui seu contato com o esmalte, enfraquecendo a proteção contra a cárie. Por isso, especialistas recomendam uma escovação cuidadosa, com duração mínima de dois minutos, cobrindo todas as superfícies dos dentes.
Os estudos reforçam ainda a importância de não enxaguar excessivamente a boca logo após a escovação, para permitir que o flúor continue agindo por mais tempo.
Orientação para a população
A conclusão dos pesquisadores é clara: escolher um creme dental de qualidade, com flúor biodisponível, e dedicar tempo adequado à escovação são atitudes simples, mas fundamentais, para a prevenção de cáries ao longo da vida. A escovação, quando feita corretamente, deixa de ser apenas um hábito automático e passa a ser um verdadeiro cuidado diário com a saúde bucal.
