O período de festas e comemorações de fim de ano traz alegria e celebração, mas também acende um alerta importante para a saúde auditiva. Especialistas em saúde apontam que a exposição a barulhos excessivos, mesmo que esporádicos, pode trazer consequências sérias, como perda auditiva e zumbidos nos ouvidos.
De acordo com o Ministério da Saúde, ouvir sons altos por longos períodos pode provocar desde uma perda auditiva temporária até danos permanentes. Além disso, a sensação de zumbido nos ouvidos, conhecida como tinnitus, é um efeito comum entre pessoas expostas a níveis elevados de ruído.
Níveis de Ruído e Riscos à Audição
A Organização Mundial da Saúde (OMS) destaca que níveis de ruído superiores a 75 decibeis (dB) são prejudiciais à audição humana. Para referência, uma conversa normal gera cerca de 60 dB, enquanto o som de uma música alta em eventos pode ultrapassar facilmente os 100 dB. Dados da OMS revelam que mais de 1 bilhão de pessoas entre 12 e 35 anos correm o risco de perder a audição devido à exposição prolongada e excessiva a sons recreativos, como música alta em fones de ouvido ou eventos barulhentos.
No Brasil, a legislação trabalhista determina que o nível máximo de barulho tolerado durante uma jornada de trabalho de 8 horas é de 80 dB. Porém, especialistas argumentam que, fora do ambiente laboral, muitas pessoas estão expostas a ruídos ainda mais intensos durante curtos períodos, o que também pode ser extremamente nocivo.
Impactos na Saúde e Prevenção
A audição é um sentido delicado, e os danos causados por ruídos intensos muitas vezes são irreversíveis. Entre os primeiros sinais de problemas auditivos estão a dificuldade para ouvir sons suaves, a sensação de pressão no ouvido e o incômodo com ruídos comuns. Sem tratamento, esses sintomas podem evoluir para uma perda auditiva significativa.
Especialistas recomendam algumas medidas de proteção, como evitar a exposição prolongada a ambientes barulhentos, usar protetores auriculares em shows ou festas e manter o volume dos dispositivos sonoros em níveis seguros. Para quem utiliza fones de ouvido, é aconselhável limitar o tempo de uso e ajustar o volume a, no máximo, 60% da capacidade do aparelho.
Educação e Conscientização
A conscientização sobre os impactos do som excessivo é fundamental para a prevenção. O Ministério da Saúde reforça que campanhas educativas podem ajudar a população a entender os riscos associados ao barulho, especialmente durante as festividades de fim de ano.
Cuidar da saúde auditiva é um compromisso que deve ser levado a sério por todos. Afinal, os sons que nos trazem alegria, quando mal administrados, podem se transformar em um silêncio irreversível.
