Respirar fundo, desacelerar e permitir-se viver o presente. Esse é o convite central do Aulão de Yoga com Propósito, que será realizado no próximo dia 31 de janeiro de 2026, a partir das 8h, no Estádio Lomanto Júnior, em Vitória da Conquista, no sudoeste da Bahia. A proposta vai além da prática física: o encontro busca promover equilíbrio, bem-estar e conexão interior em um ambiente coletivo e acolhedor.
A iniciativa reúne praticantes e iniciantes em uma manhã dedicada ao cuidado integral do corpo, da mente e do coração. Em meio à rotina acelerada e às pressões do dia a dia, o aulão surge como um espaço de pausa consciente, incentivando o relaxamento, a atenção plena e o autocuidado com propósito. A prática será conduzida de forma acessível, respeitando os limites individuais e valorizando a experiência de cada participante.
Segundo os organizadores, o evento foi pensado para proporcionar uma vivência transformadora, unindo exercícios respiratórios, alongamentos, posturas de yoga e momentos de introspecção. “Mais do que uma atividade física, é uma oportunidade de reconexão consigo mesmo e com o outro, fortalecendo o bem-estar emocional e mental”, destacam.
O valor da inscrição é de R$ 50,00, e os participantes devem levar tapetinho de yoga ou canga, além de uma almofada, para garantir maior conforto durante a prática. A orientação é chegar com antecedência, usando roupas leves e adequadas, e manter-se hidratado ao longo da atividade.
As vagas são limitadas e podem ser garantidas mediante solicitação da ficha de inscrição pelo link disponível na bio do Instagram @integraliszen ou pelo WhatsApp informado pela organização. A expectativa é reunir pessoas de diferentes idades e níveis de experiência, todas unidas pelo mesmo objetivo: desacelerar, cuidar de si e vivenciar uma manhã de equilíbrio e bem-estar.
Com um cenário amplo e ao ar livre, o Estádio Lomanto Júnior se transforma, nesta data, em um espaço de serenidade, respiração consciente e energia positiva, reforçando a importância de práticas que promovem saúde e qualidade de vida.
