O programa Ponto de Vista News, exibido pela Rádio Melodia FM, a psicóloga Monique Cajaíba foi a convidada especial para abordar o tema do Janeiro Branco, uma campanha nacional voltada para a conscientização sobre a saúde mental e o bem-estar emocional. A entrevista foi conduzida pelos apresentadores Ray Cenna e Luciana Novais, com produção jornalística do Portal Notícias Bahia e do Conquista News.
Durante a entrevista, Monique enfatizou a relevância do Janeiro Branco como um momento de reflexão sobre os cuidados com a mente, destacando a necessidade de desmistificar tabus que ainda cercam a saúde mental. “Assim como cuidamos do nosso corpo, é fundamental que dediquemos atenção à nossa saúde emocional. O Janeiro Branco nos convida a abrir um diálogo sobre sentimentos, dores emocionais e, principalmente, a buscar ajuda quando necessário”, afirmou a psicóloga.
Monique também abordou a importância da escuta ativa nas relações interpessoais, ressaltando como o apoio de familiares e amigos pode ser um diferencial para pessoas que enfrentam momentos difíceis. Além disso, ela destacou o papel das políticas públicas no fortalecimento da rede de assistência psicológica e psiquiátrica, especialmente em comunidades vulneráveis.
A psicóloga Monique Cajaíba destacou a relevância da campanha que, ao longo de todo o mês de janeiro, busca alertar a sociedade sobre a importância do cuidado com a saúde emocional e psicológica. Ela enfatizou como o início do ano é um momento propício para promover reflexões sobre os desafios enfrentados no cotidiano, que muitas vezes comprometem o bem-estar mental.
“A saúde mental precisa ser encarada como prioridade, tanto em nível individual quanto coletivo. O Janeiro Branco nos convida a olhar para dentro de nós mesmos, a identificar nossas emoções e a buscar ajuda quando necessário. Ainda há um grande estigma que cerca as questões relacionadas à saúde mental, mas precisamos romper essas barreiras”, afirmou Monique Cajaíba.
Os apresentadores Ray Cenna e Luciana Novais enriqueceram a discussão com perguntas que englobaram os desafios contemporâneos relacionados à saúde mental, como o impacto das redes sociais, o aumento de casos de ansiedade e depressão, e as estratégias para promover a qualidade de vida. “A pandemia trouxe à tona a urgência de falarmos sobre saúde mental. As pessoas passaram a perceber que não estamos imunes às adversidades emocionais”, comentou Monique.
A entrevista teve grande repercussão entre os ouvintes, que participaram ao vivo com perguntas e relatos pessoais, reforçando a importância de abrir espaços para esse tipo de diálogo em veículos de comunicação. A produção jornalística do Portal Notícias Bahia e do Conquista News colaborou para trazer informações e dados relevantes ao público, ampliando o alcance da mensagem.
O Janeiro Branco continua sendo uma campanha essencial para fomentar a conscientização sobre o cuidado emocional. A participação de especialistas como Monique Cajaíba em programas como o Ponto de Vista News reafirma o compromisso com a promoção de um tema tão crucial para a sociedade. A entrevista completa está disponível nas plataformas digitais do Portal Noticias Bahia e Rádio Melodia FM.
