A Rádio Melodia abriu espaço para um importante debate sobre saúde mental no programa Portal Notícias Bahia. A convidada foi a psicóloga Gracielly Ramos, que trouxe reflexões e orientações sobre os cuidados com a mente, os impactos do estigma social e a importância do autocuidado. A entrevista foi conduzida pelos jornalistas Luciana Novais e Leo Pereira.
Durante o bate-papo, a psicóloga Gracielly Ramos destacou que, apesar de os debates sobre saúde mental estarem cada vez mais presentes na sociedade, ainda existe muito preconceito em torno do tema. Segundo a psicóloga Gracielly Ramos, muitas pessoas evitam procurar ajuda profissional por medo do julgamento ou por acreditarem que “dar conta sozinho” é sinal de força.
A psicóloga Gracielly Ramos também falou sobre os sinais de alerta que não devem ser ignorados. Alterações de humor frequentes, isolamento, cansaço excessivo e dificuldades para dormir ou se concentrar podem ser indícios de que algo não vai bem. “Cuidar da saúde mental é tão essencial quanto cuidar da saúde física. Não é frescura, não é fraqueza. É necessidade”, ressaltou a psicóloga Gracielly Ramos.
Outro ponto abordado na entrevista foi a negligência com o autocuidado. A psicóloga Gracielly Ramos explicou que muitas vezes, por causa da rotina agitada, as pessoas deixam de olhar para si mesmas. Ela reforçou a importância de criar momentos de pausa, reconhecer os próprios limites e buscar ajuda quando necessário.
Ao final da conversa, os apresentadores agradeceram a participação da psicóloga Gracielly Ramos e destacaram a relevância de ampliar os espaços de discussão sobre o tema. A entrevista foi elogiada pelos ouvintes, que interagiram durante a programação.
O programa Portal Notícias Bahia vai ao ar de segunda a sexta-feira, trazendo entrevistas, reportagens e análises sobre os principais temas que impactam a vida da população de Vitória da Conquista e região.
